Массаж шейно-воротниковой зоны


Защемления, отёки и другие симптомы, обусловленные длительным статичным положением шеи, ограничивают кровоснабжение головного мозга, вызывая недостаток кислорода со всеми вытекающими последствиями: головная боль, головокружение, ухудшение памяти и концентрации внимания, снижение работоспособности и прочее. Широко распространенные явления в шейном отделе – остеохондроз и спазмы мышц.
Человеческая физиология такова, что мускулатура воротниковой зоны задействуется реже и менее активно, в сравнении с большинством других мышц. Необходимость долгое время проводить в сидячем положении, характерная для офисных работников, учащихся, кассиров в супермаркете, мастеров ногтевого сервиса и множества других категорий граждан, усугубляет положение, порождая застои в лимфатической и кровеносной системах.

Стимулирование этой зоны улучшает кровоснабжение, вызывает местный разогрев тканей, активирует процессы обмена веществ, обеспечивает мозг кислородом. Интенсивная проработка шейных позвонков снижает болевые ощущения за счёт расслабления мышц и снятия нагрузки с межпозвоночных дисков.

В результате:
  • уменьшается или полностью исчезает болевой синдром в спине и шее;
  • улучшается подвижность позвонков, исчезает скованность;
  • корректируется осанка;
  • проходит головокружение;
  • прекращаются приступы головной боли;
  • укрепляются мышцы, улучшается их эластичность;
  • снижается риск развития гипоксии головного мозга;
  • исчезает усталость;
  • улучшается память и работоспособность;
  • улучшается качество сна;
Массаж включает в себя проработку шейного отдела позвоночника, области надплечий, плечевых суставовы, шейно-черепного сочленения, мышц шеи и верхней части спины («воротник» – дельтовидная, трапециевидная и другие более мелкие, но не менее значимые).