Personal Massage
Составление плана питания
— Рацион учитывает Ваши параметры (рост, вес, возраст, бытовая и физическая активность)
— Рассчитывается калорийность рациона и соотношение БЖУ
— Подбор продуктов на основе Ваших предпочтений
— План расписывается по дням недели
— Каждый прием пищи детально расписан (какие продукты использовать, их вес, количество и т.д. )
— К каждому блюду прилагается простой и доступный рецепт
— Меню разнообразное и вкусное